2024년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.6 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 3일:
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589 kcal
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지방: 40.61g | 단백질: 45.97g | 탄수화물: 9.82g.
아침 식사: Café, Boa Nata Queijo Minas Padrão. 점심 식사: Tomates Cereja, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozido, Alface, Hambúrguer Caseiro, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Frito sem Gordura. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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