2024년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 3일:
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1364 kcal
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지방: 74.44g | 단백질: 45.76g | 탄수화물: 129.24g.
아침 식사: Douwe Egberts Koffie. 점심 식사: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gekookt Ei, AH Basic Filet Americain, Waldkorn Cracker. 저녁 식사: Zaanse Mayonaise, Ketchup, Loempia, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries). 간식/기타: AH Petit Fours, Nectarines, AH Snoeptomaatjes, Kraanwater, Pickwick Groene Thee Cranberry. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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