2024년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.4 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 22.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 22일:
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854 kcal
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지방: 23.30g | 단백질: 55.73g | 탄수화물: 101.05g.
아침 식사: Piracanjuba Leite em Po Integral, Melitta Café sem Açúcar , Pão com psyllium. 점심 식사: Pepino (Descascado), In Natura Tomate, Alface, Músculo Bovino Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. 간식/기타: Rancheiro Rosquinha Chocolate, Mabel Rosquinha de Leite, Melitta Café sem Açúcar . 더보기
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