2024년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 2일:
|
2005 kcal
|
지방: 88.69g | 단백질: 126.82g | 탄수화물: 183.42g.
아침 식사: Вкусвилл Йогурт Безлактозный , Черешня, ВкусВилл Моцарелла, ВкусВилл Творог 5% Вологодский. 점심 식사: Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная, Капустный Салат, Азбука Вкуса Окрошка на Кефире с Колбасой. 저녁 식사: ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, ВкусВилл Икра Форели Радужной, Печорин Хлеб Пшенично-Ржаной, Яичница, Семечки От Мартина Семечки Соленые Белые. 간식/기타: Яблоко. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|