buckeyechick님의 저널, 2015년 07월 25일

2015년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)

102.1 kg 지금까지 감소한: 24.5 kg. 남은양: 10.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 25일:

1675 kcal

지방: 61.18g | 단백질: 77.28g | 탄수화물: 222.64g. 아침 식사: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar. 점심 식사: Panera Bread Asiago Cheese Bagel, Gala Apples, Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack. 저녁 식사: Great Value Vanilla Ice Cream Sandwiches, La Preferida Spanish Rice. 간식/기타: StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic (Pouch), Water, Atkins Snack Caramel Double Chocolate Crunch Bar. 더보기