2024년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 29일:
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996 kcal
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지방: 33.80g | 단백질: 71.52g | 탄수화물: 117.16g.
아침 식사: Cuties Mandarin Orange, Coffee-Mate Zero Sugar Coconut Creme Creamer, Coffee. 점심 식사: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Added in Cooking, Chinese Gravy or Sauce (Soy Sauce, Stock or Bouillon, Cornstarch), Pero Mini Sweet Peppers, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna. 저녁 식사: Member's Mark Beef Steak Strips. 간식/기타: Member's Mark Natural Shelled Walnuts. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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