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60.5 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 29일:
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1846 kcal
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지방: 100.19g | 단백질: 39.56g | 탄수화물: 201.64g.
아침 식사: Nutella Crepe. 점심 식사: Toasted White Bread , Egg Salad Sandwich. 저녁 식사: Oreo Double Stuff New York Cheesecake, Darrell Lea Peanut Brittle Block, Infuzions Prawn Crackers, Chobani No Sugar Added Greek Yogurt Mixed Berry , Blueberries , Oranges , Pink Lady Apples. 간식/기타: Mousse (Flavors Other Than Chocolate), Gloria Jean's Coffees Flat White Almond - Small, Nescafe Cafe Menu Cappuccino Strong, Nespresso Coffee Capsule. 더보기
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1512 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 10 분, 휴식 - 17 시간 13 분, 숙면 - 6 시간 37 분. 더보기
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안정된 체중
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