2015년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 24일:
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663 kcal
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지방: 21.36g | 단백질: 79.16g | 탄수화물: 44.12g.
아침 식사: Coffee, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Pure Farms Applewood Smoked Bacon. 점심 식사: Coleman Natural Organic All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts, Seapoint Farms Organic Veggie Blends with Edamame - Eat Your Greens. 간식/기타: Bradshaw's Spun Premium Honey, Blueberries, Strawberries, Kirkland Signature Greek Yogurt. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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 댓글
Look at that drop! Way to go!
2015년 07월 24일 작성이: LoadGod
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Thanks. The drop was actually 5.5 lbs. I'm not sure why it only says 3.0. Weird...
2015년 07월 24일 작성이: Yafreaka
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Nice drop it does say 5.5
2015년 07월 24일 작성이: Rockiesfan
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I see 5.5,, and I am so Jealous!! Nice Job :-)
2015년 07월 27일 작성이: Tamarah Jo
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