2024년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 27일:
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1392 kcal
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지방: 69.72g | 단백질: 34.96g | 탄수화물: 158.49g.
아침 식사: Douwe Egberts Koffie. 점심 식사: Lurpak Smeerbaar Gezouten, AH Gebraden Gehakt, Volkoren Brood. 저녁 식사: Zaanse Mayonaise, Mora Kipcorn, Loempia, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries). 간식/기타: Aldi Rijstwafels met Zeezout, Banaan, Pickwick Groene Thee Cranberry, Kraanwater. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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