2024년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
125.6 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 34.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 26일:
|
1389 kcal
|
지방: 65.72g | 단백질: 114.02g | 탄수화물: 103.00g.
아침 식사: Avocados , Baby Spinach, Egg White , Kirkland Signature Marble Cheddar Cheese, White Bread (Home Recipe or Bakery), Lite Life Naturally Bacon Style Turkey. 점심 식사: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Not Added in Cooking), Asparagus , Marc Angelo Chicken Spinach Feta Sausage, Vermicelli. 저녁 식사: Onions , No Name Boneless Skinless Chicken Breast, Asparagus , Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Canned). 간식/기타: Skinny Pop Popcorn. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|