2024년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 25일:
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654 kcal
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지방: 14.48g | 단백질: 40.96g | 탄수화물: 96.71g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Batata Doce Cozida, Abóbora Moranga Cozida, Couve Refogada. 저녁 식사: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Batata Inglesa Cozida. 간식/기타: Maçã, Banana Prata, Naturale Aveia Em Flocos Sabor Chocolate, Batavo Iorgute Natural Integral, Neugebauer Chocolate Refeição. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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