2024년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 24일:
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1439 kcal
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지방: 36.02g | 단백질: 90.99g | 탄수화물: 183.88g.
아침 식사: Douwe Egberts Koffie. 점심 식사: AH Ijsbergsla, Kipfilet, AH To GO Roomkaas met Bieslook, Banderos Tortilla Wraps. 저녁 식사: Maggi Kerriesaus, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Witte Rijst, Sperziebonen. 간식/기타: AH Watermeloen, Danone Danio Luchtige Kwark Bosbes, Banaan. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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