2024년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 23일:
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1610 kcal
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지방: 85.28g | 단백질: 99.78g | 탄수화물: 115.92g.
아침 식사: Авокадо Авокадо, Останкино Шейка Свиная, Омлет или Яичница. 점심 식사: Капуста Тушеная с Мясом, Жареная Утка. 저녁 식사: Бабаевский Черный Шоколад, Нектарины, Финик. 간식/기타: Хек Жареный, не Молоко Соевое с Бананом, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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