2024년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 23일:
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805 kcal
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지방: 38.60g | 단백질: 25.89g | 탄수화물: 97.36g.
아침 식사: Menemen, Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden), Ceviz. 점심 식사: Kırmızı Lahana, Mercimek Köftesi, Zeytinyağlı Bamya, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Havuç Tarator. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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