2011년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.6 kg
지금까지 감소한: 47.5 kg.
남은양: 16.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2011년 08월 24일:
|
2081 kcal
|
지방: 26.53g | 단백질: 92.71g | 탄수화물: 353.29g.
아침 식사: bare fruit dried apple, organic apple slices, baby carrots earthbound farms, low fat peach yogurt krogers, Blueberries, Go Lean. 점심 식사: turkey slices kirkland. 저녁 식사: chicken rice bowl, spring roll. 간식/기타: refreshing fruit medley, bud light, dreyers fruit bars. 더보기
|
|
2885 kcal
|
운동:
숙면 - 6 시간 30 분, 휴식 - 8 시간 10 분, 운전 - 1 시간 20 분, 책상 업무 - 8 시간. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|