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how did I gain weight? I was so good yesterday
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93.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 21일:
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580 kcal
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지방: 13.50g | 단백질: 42.00g | 탄수화물: 76.00g.
아침 식사: Slim-Fast French Vanilla Shake Mix. 점심 식사: Harvest Snaps Snapea Crisps, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Bottle). 간식/기타: Prima Della Maple Honey Turkey Breast, Prima Della Buffalo Style Chicken Breast. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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 댓글
You may be eating too little - it tends to work best when you eat real food with a sprinkling of veggies. Also try drinking 64 ounces of water every day. Good Luck!
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