NatashaChiara님의 저널, 2015년 07월 20일

2015년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)

87.0 kg 지금까지 감소한: 16.7 kg. 남은양: 0.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 20일:

74 kcal

지방: 3.07g | 단백질: 0.63g | 탄수화물: 14.00g. 아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer. 더보기

3169 kcal

운동: Zumba - 58 분, Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 40 분, 휴식 - 14 시간 22 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

안정된 체중

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NatashaChiara님의 체중기록