2024년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.2 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 19일:
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1023 kcal
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지방: 29.12g | 단백질: 60.26g | 탄수화물: 135.28g.
아침 식사: *Sbriciolata senza cottura base biscotti ricotta, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Esselunga Sogliola, Mutti Passata di Pomodoro, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. 저녁 식사: Italiamo Sugo con Basilico, Primia Pesto Senz'aglio, Pane Comune, Conad Bresaola della Valtellina I.g.P.. 간식/기타: Alpro Latte di Mandorla non Tostata senza Zuccheri, Pesca, Coop Cocomero. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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