2024년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 18일:
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997 kcal
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지방: 48.42g | 단백질: 101.25g | 탄수화물: 41.49g.
아침 식사: Ратимир Индейка в Форме Варёная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Спаржа, Жареное Яйцо, Творожная Запеканка. 점심 식사: Пеленгас, ВкусВилл Салат Винегрет без Картофеля. 저녁 식사: Polza Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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