2024년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 16일:
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1108 kcal
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지방: 53.07g | 단백질: 85.24g | 탄수화물: 69.35g.
아침 식사: Линия Здоровья Лён, Мёд. 점심 식사: Сметана 20%, Пятерочка Сахар, Гарнец Крахмал Картофельный, Яйцо, Творог 5%. 저녁 식사: Линия Здоровья Лён, Арсеньевская Ферма Кефир 3,2%. 간식/기타: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Творожная Запеканка ПП, ВкусВилл Салат Винегрет без Картофеля, Пеленгас. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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