2015년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
109.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 27.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 18일:
|
1992 kcal
|
지방: 89.12g | 단백질: 80.35g | 탄수화물: 226.97g.
아침 식사: Quaker Low Fat Banana Muffin, Starbucks Coffee Frappuccino (Bottle). 점심 식사: Beef or Meat Gravy, Potato French Fries, Bacon, Cheddar Cheese, Kroger Quarter Pound Beef Hamburger Patties, Target Hamburger Bun. 저녁 식사: Chocolate Chip Cookie. 간식/기타: Whole Milk, Banana Bread, Banana Bread, Tamale with Chicken. 더보기
|
주 2.9 kg 감소하기
|