dorindam59님의 저널, 2015년 07월 18일

Well a .4 pound loss. Its not much but I'll take it. Gets me another step closer to hitting below 180.
81.8 kg 지금까지 감소한: 21.6 kg.    남은양: 27.4 kg.    다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 18일:
1402 kcal 지방: 103.64g | 단백질: 43.88g | 탄수화물: 70.81g.   아침 식사: Atkins Strawberry Shake. 점심 식사: Powerade Zero Grape (Bottle), AMC Movie Theater Popcorn (Small). 저녁 식사: Chef Greg's Crustless Pizza. 간식/기타: Chef Greg's Fat Bomb - dixie cup pop. 더보기
2913 kcal 운동: 서있기 - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 운전 - 2 시간, 책상 업무 - 4 시간, TV 시청 - 5 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 3 시간   30 분. 더보기
주 0.3 kg 감소하기

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댓글 
You go, girl! 
2015년 07월 18일 작성이: heidij123
Good for you! How was your cake decorating class? I bet you were a star. 
2015년 07월 18일 작성이: HCB
Thank you Heidi and HCB. Well I thought the border skill was very basic and these are all experienced home decorators, but they were really interested and impressed! Things went much better than I thought they would. I was so nervous for nothing! lol. Maybe I will move up to some serious teaching in the future! 
2015년 07월 18일 작성이: dorindam59
Maybe if you wouldn't have been so nervous, it wouldn't have gone so well? 
2015년 07월 18일 작성이: heidij123
Sounds like you have been busy and great news on your loss. Every little bit is a victory. 
2015년 07월 19일 작성이: 2227Gwen
That's true Heidi. I really tried to prepare and it came too quickly. Gwen I agree. I love the victories! You should see my schedule for next Saturday! 
2015년 07월 19일 작성이: dorindam59
Good going! You are heading in the right direction! :) Blessings~Ann 
2015년 07월 19일 작성이: Karriann777
You can do it you are doing so well. 
2015년 07월 21일 작성이: Kiwinana

     
 

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