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It's slow and difficult but I am getting used to calorie counting so I am less hungry.
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80.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 15일:
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1584 kcal
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지방: 57.54g | 단백질: 64.30g | 탄수화물: 146.60g.
아침 식사: Egg, Tesco Wholemeal Pitta Bread. 점심 식사: Blue Dragon Sweet Chilli & Garlic Stir Fry Sauce, Sainsbury's Mixed Vegetables, Tesco King Prawns. 저녁 식사: Anchor Lighter Spreadable, Camembert Cheese , Cheddar Cheese , Kallo Low Fat Rice Cakes. 간식/기타: Kallo Low Fat Rice Cakes, Cheddar Cheese, Blossom Hill Rose Wine with Zinfandel, Gala Apples. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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