2024년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
102.6 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 15일:
|
1134 kcal
|
지방: 66.13g | 단백질: 39.74g | 탄수화물: 97.36g.
아침 식사: Rasting Schinkenwurst, Butter, Sinnack Protein Brötchen. 점심 식사: Toblerone Toblerone, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. 저녁 식사: Nutella Nutella, Milka Tender (18,75g), Bäckerkrönung Weizenbrötchen. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|