2024년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 14일:
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2283 kcal
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지방: 103.06g | 단백질: 228.42g | 탄수화물: 95.08g.
아침 식사: Gut & Günstig Hüttenkäse Leicht, Edeka Das Pure Haferbrot. 점심 식사: Coraya Surimi Sticks, REWE Beste Wahl Joghurt Mild Vanille & Schokoballs (250g), Coraya Surimi Sticks. 저녁 식사: Schweinenackensteak, Coraya Surimi Sticks. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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