2024년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 14일:
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1049 kcal
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지방: 33.73g | 단백질: 84.48g | 탄수화물: 112.47g.
아침 식사: Natural Ovens Bakery Keto Friendly Bread, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Fresh & Easy Liquid Egg Whites. 점심 식사: Old Tyme 647 White Bread, Boar's Head EverRoast Oven Roasted Chicken Breast. 저녁 식사: Italian Bread, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Great Value Walnuts Halves & Pieces, Chicken Breast. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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