2024년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 11일:
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1851 kcal
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지방: 82.31g | 단백질: 125.98g | 탄수화물: 143.68g.
아침 식사: Персики, Белый Хлеб, Макфа Вермишель Отварная, Лосось на Гриле. 점심 식사: Белый Хлеб, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Лосось на Гриле. 저녁 식사: Творог 5%, Котлета Куриная. 간식/기타: банан Мини, Белый Город Молоко 2,5%, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Домик в деревне Кефир 1%. 더보기
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