가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
NatashaChiara
저널
2015년 07월 16일
NatashaChiara님의 저널, 2015년 07월 16일
NatashaChiara 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2015년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
85.7 kg
지금까지 감소한:
18.0 kg
.
남은양:
0 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2015년 07월 16일:
1485 kcal
지방: 65.38g | 단백질: 50.00g | 탄수화물: 182.34g.
아침 식사:
International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds).
점심 식사:
Mama Rosa's Mini Mama's Combo Sausage & Pepperoni Pizzas.
저녁 식사:
Pizza Hut 14" Large Pepperoni Thin'N Crispy Pizza, Pizza Hut 14" Large Pepperoni Hand-Tossed Style Pizza.
간식/기타:
Lindt Excellence Dark Chocolate Chili, Lipton Green Tea Mixed Berry Tea Bags, Water.
더보기
3134 kcal
운동:
Zumba - 59 분, Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 40 분, 휴식 - 14 시간 21 분, 숙면 - 8 시간.
더보기
주 2.5 kg 감소하기
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
NatashaChiara님의 체중기록
전체 내역보기