2024년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 33 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 10일:
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1609 kcal
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지방: 58.50g | 단백질: 64.02g | 탄수화물: 201.91g.
아침 식사: McDonald's Ketchup - 20ml, Gut & Günstig Pfefferminztee, Aldi Süssli, Harry Dinkel Toastbrötchen, Lätta Halbfettmargarine. 점심 식사: McDonald's Süßsauer Sauce - 25ml, Chicken Nuggets, Reis (Gekocht). 저녁 식사: Chicken Nuggets, Grafschafter Bauernmildes Weizenmischbrot, Knorr Waldpilz Suppe (250ml). 간식/기타: Aldi Süssli, Gut & Günstig Pfefferminztee, Emmi Caffè Latte, Biscotto Doppelkeks. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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