2015년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.4 kg
지금까지 감소한: 37.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 16일:
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1051 kcal
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지방: 36.50g | 단백질: 80.70g | 탄수화물: 98.71g.
아침 식사: Фруктоза, Творог (Полностью Обезжиренный). 점심 식사: Котлета Рыбная, Ржаной Хлеб. 저녁 식사: Колбаса, Капуста Тушеная, МЛМ Борщ с Мясом. 간식/기타: Арахис. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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