|
Veel koolhydraten op gisteren, vandaar de stijging.
Helaas hele extreme hoofdpijn, dus alleen eten koken, en mezelf gedeisd houden.
Morgen weer mijn eerste werkdag na 2 weken vakantie.
Ik heb het niet verkeerx gedaan in de vakantie.
Niets aangekomen, en toch nog 3 ons afgevallen.💪🏻
Fijne nieuwe week allemaal!😘
|
68.4 kg
지금까지 감소한: 25.9 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 10일:
|
1002 kcal
|
지방: 63.19g | 단백질: 61.61g | 탄수화물: 37.88g.
점심 식사: Princes Tonijnmoot met een Vleugje Olijfolie, AH Olijfolie Mild, Verse Tahoe Zacht, Bonduelle Edamame, AH Baby Romaine Sla, AH Biologisch Kalamata Olijven, Al'fez Harissa, Royal Geroosterde Rode Paprika, AH Pompoenpitten. 저녁 식사: Oppo Salted Caramel Balls, AH Rabarber, AH Crème Fraiche, The Mama Lupe's Zero Carb Tortillas , Rode Paprika Tnf, Gwoon Tomatenblokjes, Nevo Champignons, AH Gesneden Uien, AH Olijfolie Mild, AH Zwarte Bonen, Bereide Knoflook. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|