2024년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.7 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 7일:
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1997 kcal
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지방: 75.29g | 단백질: 111.77g | 탄수화물: 230.00g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Lifeway Foods Lowfat Strawberry Kefir, Isopure Whey Protein Isolate. 점심 식사: Salad and Go Caesar Salad. 저녁 식사: Paradise Bakery Greek Salad (Large), Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Honey Nut Cheerios. 간식/기타: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Honey Nut Cheerios. 더보기
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주 1.7 kg 증가하기
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