2015년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
104.8 kg
지금까지 감소한: 20.0 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 14일:
|
1058 kcal
|
지방: 79.84g | 단백질: 61.28g | 탄수화물: 24.14g.
아침 식사: Cinnamon, America's Choice Natural Walnuts, Hodgson Mill Oat Bran Hot Cereal, Hodgson Mill Soy Flour, LouAna Pure Coconut Oil, Great Value Butter (Salted), Egg, Kroger Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Tillamook Shredded Sharp Cheddar Cheese, Salsa, Kroger Heavy Whipping Cream, Sorrento Whole Milk Ricotta Cheese, Sweet Onions, Pork Sausage Patty or Link. 저녁 식사: Young Green Onions (Tops Only), Butter (Salted), Coffee, Heavy Cream, Grilled Chicken. 더보기
|
주 3.2 kg 감소하기
|