2015년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 14일:
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1922 kcal
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지방: 38.13g | 단백질: 125.66g | 탄수화물: 198.06g.
아침 식사: McDonald's Premium Roast Coffee (Large), Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale. 점심 식사: McDonald's Grilled Honey Mustard Snack Wrap, Texas Roadhouse Sirloin Steak (8 oz). 저녁 식사: Slim Fast Chocolate Cookie Dough Bar. 간식/기타: Franzia Sunset Blush Wine, Wyler's Authentic Italian Ices, Clif Bar Clif Bar - White Chocolate Macadamia Nut, Red Delicious Apples. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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