2024년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 6일:
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1175 kcal
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지방: 53.13g | 단백질: 112.57g | 탄수화물: 68.07g.
아침 식사: Proteína de Soja Isolada, Gema de Ovo, Ovo, Da Roça Queijo Minas Magro. 점심 식사: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino (com Casca), Tomates, Abacate, Natural Life Proteína Texturizada de Soja, Ovo. 저녁 식사: Água de Coco, Clara de Ovo, Piracanjuba Leite Condensado Light, Proteína de Soja Isolada, Ovo. 간식/기타: Banana, Dark Lab Whey, Abacate, Proteína de Soja Isolada, Mamão Formosa. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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