2024년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 5일:
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674 kcal
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지방: 17.67g | 단백질: 55.61g | 탄수화물: 97.34g.
아침 식사: Natural Ovens Bakery Keto Friendly Bread, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Fresh & Easy Liquid Egg Whites. 점심 식사: Natural Ovens Bakery Keto Friendly Bread, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast. 저녁 식사: Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Ball Park Hamburger Buns (43g), Chicken Sausage. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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