2015년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 13일:
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1450 kcal
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지방: 52.88g | 단백질: 71.10g | 탄수화물: 180.74g.
아침 식사: Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale. 점심 식사: Macaroni or Pasta Salad, Slim Fast Sweet & Salty Chocolate Almond. 저녁 식사: Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Mashed Potato, Hormel Black Label Ham. 간식/기타: Red Delicious Apples, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. 더보기
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안정된 체중
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