|
Ik ben een maand ziek geweest. Het begon met een bronchitis en nog herstellende kreeg ik daar een griep overheen. Ik kan er hoop ik weer een tijdje tegen.
Proberen om komende tijd wat gewicht te verliezen.
Ga het maar weer beetje bijhouden, al zijn er geen rampen gebeurd.
Streven is nu 68 kg. op 1 sept, liefst 67. Maar ik ken mezelf.
|
71.8 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 1일:
|
1055 kcal
|
지방: 63.78g | 단백질: 45.88g | 탄수화물: 77.76g.
점심 식사: Boter, Wasa Delicate Thin Crisp Sesame, Cup-A-Soup Champignon Ham. 저녁 식사: Appels (zonder Schil), Melkan Roomboter Ongezouten, Gekookt Ei, Aldi Yorkham, Asperges. 간식/기타: Hertog Drie Chocolades. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|
 댓글
Je kent jezelf…..dus dat ga je redden 👍
2024년 06월 1일 작성이: annemiek rembil
|
Zeker te hopen dat je nu voor een paar jaar klaar bent. Zet 'm op je kunt het❤️😘
2024년 06월 1일 작성이: carolinequichou
|
DOTTIEAPPLE🍎 , hoe gaat het met je? Al weer wat fitter en lukt het oppakken en knop omzetten?🤗
2024년 06월 3일 작성이: Biene Mays
|
Buuf had het gezegd, dan had ik mijn 1e pannetje kippensoep voor je gemaakt 😉.
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|