2024년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 31일:
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913 kcal
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지방: 32.39g | 단백질: 64.85g | 탄수화물: 84.20g.
아침 식사: Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Natural Ovens Bakery Keto Friendly Bread. 점심 식사: Sam's Club Kaiser Roll, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 저녁 식사: Great Value Walnuts Halves & Pieces , Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Chicken Breast, Italian Bread. 간식/기타: Bananas. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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