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Índice de Masa Corporal: 22.6 kg/m2
Índice cintura/altura: 0.46
Grasa corporal: 19.7%
Masa corporal magra: 44.3 kg
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55.1 kg
지금까지 감소한: 23.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 10일:
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1452 kcal
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지방: 62.21g | 단백질: 49.12g | 탄수화물: 149.47g.
아침 식사: Mermelada, Lipton Yellow Label Tea, Daily Gotas Endulzante, Panqueques sin Relleno. 점심 식사: Huevo Frito, Arroz Blanco. 저녁 식사: Cecy Papas Fritas Cecy, Super Pollo Nuggets de Pollo. 간식/기타: Hellmann's Mayonesa Light, Becker Cerveza, San Jorge Vienesa. 더보기
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1803 kcal
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운동:
진공 청소기 - 30 분, 샤워 - 20 분, 설거지 - 10 분, 휴식 - 10 시간 30 분, 운전 - 1 시간, TV 시청 - 5 시간, 스탠딩 - 30 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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