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Portion control, portion control 🤦♂️🤣
No worries, getting into the groove.
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113.9 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 25.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 28일:
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1187 kcal
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지방: 47.94g | 단백질: 56.66g | 탄수화물: 129.00g.
아침 식사: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Cherry. 점심 식사: Kraft American Cheese Slice, Sara Lee Brioche Buns, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . 간식/기타: HEB Pretzels Peanut Butter Filled. 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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 댓글
2024년 05월 28일 작성이: -MorticiaAddams
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Portion control is the MAGIC
2024년 05월 28일 작성이: Kenna Morton
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Good to see ya back on FS. Keep at it, you will get there.
2024년 05월 29일 작성이: Bionici
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TJ, no advice just sending support 💖
2024년 05월 30일 작성이: Livin_Breezy
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