2024년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 28일:
|
1849 kcal
|
지방: 69.07g | 단백질: 69.65g | 탄수화물: 202.63g.
아침 식사: Печорин Кекс Морковно-Апельсиновый, ВкусВилл Творог 5%, Вареное Яйцо, Увелка Гречневая Каша на Воде. 점심 식사: Капустный Салат, Салат Витаминный, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. 저녁 식사: Окрошка на Кефире, ВкусВилл Семечки Белые Отборные, Merci Шоколадные Конфеты, ВкусВилл Молоко 3,2%, Вино Красное Сухое, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Хурма Сушёная, Печорин Гречишный Хлеб. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|