2015년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 9일:
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1669 kcal
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지방: 111.69g | 단백질: 141.13g | 탄수화물: 26.66g.
아침 식사: Linwoods Milled Organic Flaxseed, Egg (Whole). 점심 식사: Spar Caesar Salad Bowl, Delamere Dairy Cooked Chicken Breast Slices. 저녁 식사: Asda Butcher's Selection Unsmoked Back Bacon Rashers, Avocados. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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