2024년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 27일:
|
1799 kcal
|
지방: 68.17g | 단백질: 82.81g | 탄수화물: 213.09g.
아침 식사: Barilla Макароны Вареные , ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка, ВкусВилл Йогурт Греческий Безлактозный 4%. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Салат Витаминный, Капустный Салат, Яблоко. 저녁 식사: ВкусВилл Хурма Сушёная, Печорин Гречишный Хлеб, Индейка Тушеная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Семечки Белые Отборные. 간식/기타: Кофемания Флэт Уайт. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|