2024년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.2 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 26일:
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1103 kcal
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지방: 25.34g | 단백질: 34.34g | 탄수화물: 189.29g.
아침 식사: Migros Bio Leinsamen Geschrotet, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli, Banane, Nektarinen, Alpro Soya Original, Migros Bio Sonnenblumenkerne, Ahornsirup. 점심 식사: Knoblauchbrot, Gurke (Geschält), Coop Schweizer Gemüsemischung, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). 간식/기타: Obstbecher, Alpro Soya Original , Mürbteigkekse, Wassermelone. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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