2024년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.6 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 24일:
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489 kcal
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지방: 12.91g | 단백질: 46.27g | 탄수화물: 52.46g.
아침 식사: Suco detox (Cenoura e Abacaxi). 점심 식사: Tilápia, Couve-Flor, Carioca Feijão Cozido, Tomates Cereja, Alface, Brócolis, Chuchu Cozido. 간식/기타: Verde Campo Iogurte Desnatado Lacfree, Ovo Cozido. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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