|
... ff relativeren: was eigenlijk al 4 dagen 82,5, maar gisteren eerst mn nicht uitgebreid -en zeker niet Kha- te lunchen gehad (supergezellig 😍😍) en daarna kwam zoonlief langs en bleef eten. Surinaams besteld en wederom mega gezellig en uitgebreid zitten schransen 😁
(ik dacht "dan maar één hele dag naar de klote...😜)
Vanaf vandaag 1 week eggfast, volgend weekend wéér feestjes 🥳☀️
|
83.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 25일:
|
1171 kcal
|
지방: 103.69g | 단백질: 50.42g | 탄수화물: 2.90g.
아침 식사: Ei, Olijfolie, Eggfast / BP koffie. 점심 식사: Kaufland Classic Witte Kaas 45% Vet, Mayonaise van El Zelf, Ei. 저녁 식사: Kaufland Classic Witte Kaas 45% Vet, Ei, Ei, Olijfolie. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|