2024년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 15일:
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1127 kcal
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지방: 75.77g | 단백질: 63.23g | 탄수화물: 52.59g.
아침 식사: Norrmejerier Norrlandsost, Café, Bisca Digestive. 점심 식사: Salmão no Forno ou Grelhado, Creme de Espinafre, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Arroz de Couve Flor, Castanhas de Caju Torradas com Sal, Powerking Sugarfree. 간식/기타: Queijo Gouda ou Edam, Bisca Digestive, Chá (Infusão). 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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