2015년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.9 kg
지금까지 감소한: 38.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 7일:
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1447 kcal
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지방: 31.65g | 단백질: 103.81g | 탄수화물: 181.71g.
아침 식사: Фруктоза, Сыр Российский, Хлеб, Печенье, Творог (Полностью Обезжиренный). 점심 식사: Ржаной Хлеб, Салат Овощной, Кижуч. 저녁 식사: Рис Вареный, Ашан Печень Говяжья, Хлеб. 간식/기타: Белый Хлеб. 더보기
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안정된 체중
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