2024년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.2 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 22일:
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1214 kcal
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지방: 27.55g | 단백질: 77.37g | 탄수화물: 170.37g.
아침 식사: Caffè (dalla Moca), *Sbriciolata senza cottura base biscotti ricotta. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Sogliola, Mutti Passata di Pomodoro, Pane Comune, Melanzana. 저녁 식사: Fagiolini Verdi, Novella Pesto Genovese, Grana Padano Grana Padano, la Delizia Polenta , Olive Nere, Pomodori Ciliegini, Vino Bianco da Tavola, Barilla Farina 00, Coop Petto di Pollo. 간식/기타: Cameo Ciobar Zero, Mela, Fragole. 더보기
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안정된 체중
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